大多數人都以為假牙及維持器的清潔方式跟一般刷牙一樣，但其實這樣做，反而會讓假牙越刷越髒。今天整理了四個常見的錯誤，快來看看你有沒有做錯！還有教大家假牙保養四步驟，讓你輕鬆好上手！

清潔假牙常見的五大錯誤，快來看看你有沒有做錯！

一、使用牙膏清潔活動假牙

牙膏會刮傷活動假牙，應避免使用。牙膏是研磨劑的一種，含有許多細小微粒，而假牙的材質為樹脂，硬度較低，會磨損假牙表面，形成容易藏污納垢的刮痕，成為細菌滋生的溫床，導致牙周炎、牙周病。

二、只用假牙清潔劑清潔

活動假牙除了浸泡假牙清潔劑外，應搭配牙刷清潔。許多人會將活動假牙浸泡在假牙清潔劑內，泡完直接配戴，而單純浸泡，無法將活動假牙上的牙菌斑徹底清除，一樣會提高牙周病、牙齦炎的機率。浸泡後，應以假牙專用牙刷或軟毛牙刷，以刷牙的方式徹底清潔。

三、活動假牙刷牙力道過大

如上面所說，使用牙刷清潔活動假牙時若太用力，易使假牙磨損甚至脫落、斷裂，因此力道必須適中，才可延長假牙壽命。

四、活動假牙浸泡熱水或非中性溶液

活動假牙只能在40度以下的溫水或假牙清潔劑浸泡。有些人認為鹽水、酒精或熱水可以為活動假牙殺菌，但這些行為可能使活動假牙變形，甚至溶解。

四步驟輕鬆保養假牙、矯正維持器或透明牙套

在保養假牙時，請務必遵守以下四步驟口訣：沖、放、浸、洗。

沖‍

首先用軟毛牙刷搭配清水，將假牙上顆粒較大的食物殘渣等，沖洗乾淨。要記得切勿使用牙膏，以免刮傷！

放

再來，請準備一個加入清水的盛裝容器，並將假牙放入。不能用熱水、鹽水、醋水浸泡！

浸

然後，再將假牙清潔錠丟入容器中，與假牙浸泡大約30分鐘內。切勿整晚浸泡！
💡假牙清潔錠只是輔助，透過藥劑來分解黏附在假牙上的油脂及蛋白質，因此也不能泡的太久或太頻繁，以免導致假牙變色、損壞喔！

洗

最後，再將浸泡完成的假牙，再次以清水沖洗一下，必要時可以搭配牙線，達到徹底清潔。

活動假牙必須進行日常的清潔、保養，而假牙戴久了，難免都會開始鬆動不穩，因此需要定期回診，由牙醫觀察咬合、配戴狀況並進行適當調整。除此之外，自然牙的健康也很重要，學習正確的刷牙方式、每半年進行一次洗牙，才是讓口腔健康的長久之道。

以上四個步驟，除了活動式假牙之外，也可以用於矯正維持器或透明牙套的清潔保養上喔！

如有任何問題，歡迎私訊或打電話給牙醫做檢查喔！