你有沒有試過,吃東西時牙齒瞬間有點刺痛,這時候你會去看牙醫?還是放著不理,等他自己好?蛀牙不看牙醫會怎麼樣嗎?遇到蛀牙卻只想著它會自動好起來,或者買一堆牙膏、漱口水使用,甚至想著還有其他牙齒能用,這些都是治標不治本的逃避,蛀牙不會自動好轉!
為什麼人會蛀牙?可以避免嗎?蛀牙形成的原因有哪些?
當我們吃甜食、喝含糖飲料或吃醣類食物,口腔細菌會分解其中的糖分而產生酸,這些酸會侵襲牙齒表面,造成礦物質(特別是鈣與磷酸鹽)流失,經過長時期的脫鈣過程,在牙齒會出現蛀洞,形成蛀牙。
影響蛀牙的四大因素包括
(一) 牙齒
特別是牙齒的結構、排列。
(二) 細菌
口腔中有好菌也有壞菌,容易形成蛀牙的細菌稱為「致齲菌」。致齲菌與正常菌種的比率、分佈會影響蛀牙形成。
(三) 食物
不是所有的食物都容易造成蛀牙,只有「可發酵性碳水化合物」才是致齲菌可以利用來產生酸性物質的食物。這些食物不只包括甜食、含糖飲料,還包括吐司、白米等。
(四) 時間
需要有足夠的時間,讓牙齒與來自致齲菌的酸性物質作用。
蛀牙的症狀有哪些?
▪ 早期蛀牙
早期蛀牙不會有任何感覺,肉眼還會看不到凹洞,甚至需要特地拍攝 X 光才能判斷。可以請牙醫在牙齒表面塗上高濃度氟化物,促使脫鈣的珐瑯質恢復健康,也可以使用含氟牙膏清潔保護牙齒。
▪ 中期蛀牙
中期蛀牙會變得敏感,飲食含糖食物、冷飲時會產生疼痛,此時肉眼和舌頭會明顯感覺到有孔洞,牙齒表面會產生咖啡色、黑色斑點。這時候需要就醫治療,把鬆軟變質的珐瑯質、象牙質移除後,牙醫再使用複合樹脂填補即可,孔洞太大時甚至需要製作陶瓷假牙才能妥善保護牙齒。
▪ 晚期蛀牙
嚴重蛀牙通常會產生劇烈疼痛(部分情況甚至不會疼痛)、發炎、化膿等症狀,這時候細菌已經侵犯到牙齒內部神經,必須立刻進行根管治療才能保住牙齒。牙醫會在牙齒中間打洞以進行治療,並且移除所有受蛀牙感染的法瑯質、象牙質,此時牙齒的結構會變得非常地脆弱,治療完畢後強烈建議使用陶瓷假牙保護牙齒,以避免斷裂、蜂窩性組織炎、拔牙。
有效預防蛀牙的方法
(一) 減少含糖飲食
當我們吃甜食、喝含糖飲料或吃醣類食物,如米飯、麵食、馬鈴薯、蕃薯等五穀雜糧類;少量來自奶類的乳糖,水果及蔬菜中的果糖及其他醣類時,容易被細菌利用產生酸性物質,因此減少含糖飲食的攝取量及頻率,可以有效降低蛀牙。儘量以開水取代飲料,甜食儘量在三餐飯後吃,吃完了就去刷牙。
(二) 確實做好潔牙
每天都要以1,000ppm以上的含氟牙膏刷牙,至少2次,尤其是睡前的那次最重要。另外,每天至少要以牙線清潔牙齒鄰接面1次。
(三) 使用氟化物
適當使用氟化物,像是使用含氟牙膏、含氟漱口水、氟碘鹽或是塗氟,可提升牙齒再礦化能力。經過再礦化的牙齒可以提升對酸性物質侵蝕的抵抗力,還可以加速修復因酸性物質產生的去礦化現象,同時氟化物還具有干擾致齲菌新陳代謝與產酸能力的作用。
(四) 定期口腔檢查
即使沒有牙痛或不舒服症狀,也要定期檢查,因為初期的蛀牙是不會有疼痛感,通常自己無法察覺,而且越初期的蛀牙,治療的方式越不具侵入性,造成痛苦的經驗越低。
無論是大人或小孩,大家都有蛀牙的可能性,想要享受美食就需要照顧好自己的牙齒,每天使用含氟牙膏刷牙兩次、每天使用牙線、至少每半年去看一次牙醫以及接受專業的洗牙與檢查,這樣您就能夠保持牙齒與牙齦的健康❤️
如有任何問題,歡迎私訊或打電話給牙醫做檢查喔!